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2023世界棒球經典賽吸引全球人民關注，也恭喜日本獲得冠軍

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大谷翔平 睡眠 失眠 減重

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好萊塢巨星 #布魯斯威利，代表作有「第五元素」、「世界末日」等，於2022年罹患 #失語症

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睡眠呼吸中止症 睡眠窒息 失智症 阿茲海默症 布魯斯威利 雷神索爾 克里斯漢斯沃 失語症

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睡眠剝奪

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睡眠剝奪 世界盃足球賽 世足賽 Messi 熬夜

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😪各位知道有葡萄牙足球金童之稱的C羅（Cristiano Ronaldo）體脂率多少？7%！

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世足賽 世界盃

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飾演漫威電影「#雷神索爾」的 #克里斯漢斯沃

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雷神索爾3 克里斯漢斯沃 失智症 阿茲海默症 阻塞性睡眠呼吸中止症 打鼾 睡眠障礙

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😪刻板觀念裡面，肥胖總是與「好吃懶動、喜歡睡覺」的形象分不開，過去的減重醫療也多著重在飲食與運動上。但近年來發現，睡眠與其相關的內分泌也與肥胖及減重相關。

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減重 睡眠不足 阻塞性睡眠呼吸中止症 打鼾門診推薦台北 瘦素 飢餓素 皮質類固醇

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暫時停止呼吸

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打鼾 阻塞性睡眠呼吸中止症 台南美術館地獄展 暫時停止呼吸 陽壓呼吸器 止鼾牙套

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✍️西方有句諺語「You Are What You Eat」－人如其食

在地中海沿岸一些海島上，長壽是常態

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榛果油 omega9脂肪酸 心血管疾病 不飽和脂肪酸 Le Vera 奧勒岡榛果

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維生素B6的功效

✍️最近臉書回顧給了廚廚這張照片

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維生素b6 助眠好物 孕吐緩解 心理健康與壓力調適答案 經痛 經前症候群 皮膚出油

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